AI 跑步教练 · 持续训练伙伴

把今天跑明白,
也把明天留有余地。

NOMOS 将训练计划、真实完成情况、身体反馈和长期对话放在一起,给出当下能执行的建议。

本周节奏稳稳积累
  1. 一轻松跑30 min
  2. 三基础力量20 min
  3. 五节奏练习6 × 2 min
  4. 日恢复散步

01

训练建议有上下文,
安全边界也有记忆。

NOMOS 会结合你的目标、跑龄、计划完成情况和主动提供的身体反馈。出现疼痛或异常信号时,建议会先收住强度。

02 / 计划

从一周安排到今天怎么练

计划可以调整、同步和追踪,教练回复会延续之前的训练进度。

03 / 对话

说人话,也记得前面聊过什么

文字、语音与训练记录共同服务于连续的教练体验。

04 / 边界

异常情况先停下来

AI 建议用于运动辅助。胸闷、晕厥、呼吸异常或明显疼痛加重时,应停止训练并寻求专业评估。

公开运营信息

汕头未知数教育科技

产品:NOMOS 跑步
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